苹果浏览器怎样设置夜间，苹果浏览器如何开启夜间模式

1. 什么是夜间模式

夜间模式是一种智能显示模式，其主要作用是减少因长时间使用电子设备所带来的眼睛疲劳和容易导致失眠的蓝光辐射。该模式会自动降低屏幕亮度，调整屏幕颜色温度，以致更加适合晚间使用。

2. 如何开启苹果浏览器上的夜间模式

苹果浏览器 Safari 提供了内置的夜间模式，可以通过以下步骤来开启：

1. 进入 Safari 的设置界面，在设置中找到“显示和亮度”；

2. 在“主题”下方，有两个选项：浅色和深色。选择“深色”即可开启夜间模式。

3. 如何使用扩展程序来实现夜间模式

若要在不开启深色模式的情况下实现夜间模式的话，可以借用苹果浏览器的扩展程序。以下是具体的操作步骤：

1. 打开 Safari，进入“扩展程序”的选项；

2. 选择一个夜间模式相关的扩展程序，并安装它；

3. 安装成功后，重新加载 Safari 页面，便可以看到原本白色的背景变为黑色或灰色。

4. 可靠夜间扩展程序推荐

下面是几个可信赖的苹果浏览器夜间扩展程序推荐：

1. Turn Off the Lights：可以使非视频页面的背景变成黑色，进一步减少光照对眼睛的刺激。

2. Darker Background：适用于那些经常浏览网页且不想开启深色模式的用户，它能够在许多网页上自动变暗背景。

3. NightOwl：可应用到所有网页，它采用了灵活的色彩方案，在12个不同的色彩主题之间自由调整。

5. 夜间模式的优点

夜间模式的主要优点在于：

1. 对眼睛更加友好。人眼对于白色和亮度较高的屏幕更为敏感，容易导致视觉疲劳和不适感。

2. 减少蓝光辐射对人体产生的影响。过多的蓝光辐射会影响人的睡眠质量，使用夜间模式可以减少这种影响。

3. 最大程度地减少电池的耗电。夜间模式下，屏幕亮度和像素点数都会减少，从而降低电池的耗电量。

6. 夜间模式的缺点

夜间模式也存在一些缺点：

1. 降低了阅读体验。夜间模式下，文本背景和字体颜色的对比度会降低，容易导致眼睛疲劳和阅读困难。

2. 对照明环境要求更高。在外部光线比较强的环境中，夜间模式可能更难适应，甚至会造成更多的眼部压力。

3. 一些扩展程序安全性存在潜在隐患。不可靠的扩展程序会降低浏览器的安全性，使用户的数据容易被盗取和滥用。

7. 如何选择适合自己的夜间模式方案

用户在选择夜间模式方案时，要考虑以下因素：

1. 是否对眼睛更加友好；

2. 是否能最大化地减少电池的耗电；

3. 是否适应用户的阅读环境和好习惯，避免影响阅读体验和健康。

总之，夜间模式可以保护眼睛、减少蓝光辐射对人体的影响，并有助于降低电池的耗电。因此，在夜间长时间使用电子设备时，建议开启夜间模式或插件来减少眼睛疲劳和失眠的风险。

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